大将のトレーニング日和(1)ご挨拶

この一年、トレーニングから遠ざかりました。

仁伊島の移転や営業時間の変更などもあり、生活のリズムが崩れ、5キロくらい痩せました。以前は、1キロ太るたびに毎晩のジョギング距離を延ばしてこまめに調整していましたが、今回は気づけば相当痩せていたわけです。

やっと夜の営業時間中心のリズムにも慣れてきたので、トレーニングを少しずつ再開しました。とはいっても、トレーニングは、日常生活に組み込んでいるので、生きることこそトレーニングなのです。

また、書きます。

店の入り口にて

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